Ojo con la adicción al celular e internet
No pueden invadir la vida privada, convertirse en generadores de trabajo adicional y acaparar el tiempo libre. Según el especialista, en Colombia, muchas empresas buscan que sus trabajadores estén conectados las 24 horas del día. Sobre todo los ejecutivos. Y esto es lo que genera los problemas.
Vásquez piensa que, más que buscar la tendencia a desconectarse, hay que hacer respetar el tiempo libre, que es tan importante como el del trabajo, y medir el uso de los aparatos para que no se convierta en adicción. “Todas las adicciones son dañinas y muestran necesidades insatisfechas, que tampoco se resuelven con estas”, argumenta.
El psquiatra sostiene que los aparatos como tal no producen problemas, sino las jornadas laborales excesivas, que podrían generar trastornos de ansiedad permanentes que pueden conllevar al síndrome burnt (quemarse); a problemas gástricos y de visión, al insomnio y hasta al alcoholismo.
Fuente: eltiempo
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